Vanha viisaus sanoo, että ihminen on luotu liikkumaan. Liikunta virkistää sekä mielen että kehon, auttaa jaksamaan töissä ja kotona sekä vähentää sairauspoissaoloja. Näin syksyn koittaessa kuntokeskusten liikuntaryhmät täyttyvät pikavauhtia ja hyvää oloa haetaan lenkkipoluilta. Zumban, pumpin ja circuitin ohessa kannattaa muistaa myös vanha kunnon hyötyliikunta. Nyt jos koskaan on hyvä aika kaivaa vanha polkupyörä varastosta, pumpata kumit ja porhaltaa syksyisille pyöräteille!
Myös Matarassa halutaan kannustaa työntekijöitä liikkumaan. JAPA ry:n hallinnoimassa uudessa Liikkumisen ohjaus kolmannen sektorin työ- ja verkostoyhteisössä –hankkeessa kehitetään Mataraan oma liikkumisen ohjauksen toimintamalli. Hankkeessa kartoitetaan työntekijöiden liikkumistapoja ja kannustetaan kulkemaan työmatkat lihasvoimin. Lisäksi halutaan edistää bussien ja kimppakyytien käyttöä. Hanke on osa isompaa Liikkuva Jyväskylä –hanketta.
Hankkeen tarkoituksena on paitsi edistää työntekijöiden hyvinvointia myös vähentää Mataran työmatkaliikkumisesta aiheutuvia hiilidioksidipäästöjä. Työmatkoilla tarkoitetaan sekä kodin ja Mataran välisiä matkoja että työpäivän aikana tapahtuvia siirtymisiä palavereihin ja muihin tapaamisiin Mataran ulkopuolelle.
Mataraan hankitaan syksyn aikana työntekijöiden käyttöön polkupyöriä, jotka on tarkoitettu työpäivän aikana tapahtuviin siirtymisiin. Jos työntekijällä on palaveri esimerkiksi Ylistöllä, hurauttaa polkupyörällä perille vajaassa vartissa eikä parkkipaikkaa tarvitse haeskella. Pyörä kun on nopein liikkumismuoto kaupunkialueella, jos matkaa on alle seitsemän kilometriä. Näin säästää siis aikaa, hermoja ja ympäristöä. Lisäksi saa mukavaa ja virkistävää vastapainoa tunkkaiselle toimistotyölle.
Nykyisten terveysliikuntasuositusten mukaan tulisi liikkua vähintään 2,5 tuntia viikossa reippaasti. Viitenä päivänä viikossa tämä tarkoittaa 30 minuuttia päivässä eli esimerkiksi kahta 15 minuutin mittaista matkaa. Hmm…. siinä ajassahan ehtisi hyvin Ylistölle palaveriin ja takaisin.
Polkupyörien lisäksi Mataraan hankitaan alkusyksystä työntekijöiden käyttöön yhteisiä bussikortteja, jotka on tarkoitettu käytettäväksi polkupyörien tapaan työpäivän aikaisiin siirtymisiin. Jos työmatka kotoa Mataraan on liian pitkä pyöräilyyn eikä bussilla pääse järkevästi (tai lainkaan) aamulla töihin, on oman auton käyttö perusteltua. Tällöin voi kuitenkin varata joko polkupyörän tai bussikortin palaverissa käyntiä varten ja oman auton voi jättää parkkiruutuun. Tämäkin säästää hermoja, sillä päiväsaikaan Mataran parkkipaikalta on mahdotonta löytää tyhjää parkkiruutua.
Työntekijöiden liikkumistottumusten lisäksi hankkeessa kartoitetaan myös Matarassa vierailevien liikkumistapoja. Kävijöiden toivotaan vastaavan Miten kuljet? –kyselyyn, jota on saatavissa vuoden loppuun asti kaikissa kokoushuoneissa sekä Matara 6:n aulassa. Kaikkien kyselyyn vastanneiden kesken arvotaan kuukausittain lahjakortteja pyörähuoltoon (arvo 50 euroa). Kyselyn avulla kehitetään kansalaistoimintaan liittyvää kevyen ja julkisen liikenteen käyttöä.
Paula Wilkman, koordinaattori, JAPA ry.
JAPA ry. on jyväskyläläinen kestävää kehitystä edistävä yhdistys, jonka toimisto sijaitsee Matara 4:ssä.
Ensimmäinen syyskausi Kansalaistoiminnankeskus Matarassa on käynnistymässä. Jännittävän kevään jälkeen seuraa jännittävä syksy. Välissä sateinen kesä, josta ainakin osa meistä muistaa myös aurinkoa.
Monikulttuurikeskus Gloria muutti Mataraan viimeinen päivä tammikuuta, tänä vuonna. Matarassa Glorian tila on aurinkoinen ja avara. Aurinkoiseksi tilan tekee seinien keltainen väri, ulos antavia ikkunoita ei Glorian tiloissa ole. Aurinkoiseksi Glorian tekevät myös ihmiset, ennen kaikkea työntekijämme Gloria.
Kyllä vain, Glorian Gloria. Usein kysytään saiko Monikulttuurikeskus Gloria nimensä Gloria Lapitanin mukaan. Vastaus on kyllä ja ei. Nimiasia hoitui äänestyksen kautta. Gloria oli yksi nimiehdokkaista ja se voitti ylivoimaisesti yleisöäänestyksen. Hyvä ja hieno nimi monikulttuurikeskukselle, joka aloitti toimintansa 1.1.2009 Jyväskylän keskustassa, Kauppakadulla.
Kauden aloitus on aina jännittävää Gloriassa. Millaista toimintaa ja ihmisiä tämä kausi tuokaan mukanaan? Gloriassa on vakiintunutta toimintaa, joka jatkuu tänäkin syksynä. Monimessi monikulttuurinen perhekahvila, Luetaan yhdessä – ryhmä sekä kulttuuri-illat keräävät vuosi toisensa jälkeen koolle paljon ihmisiä. Keskusteluja kasvatuksesta – illoissa keskustellaan kasvatuksesta. Lunch Beat Diskossa jammaillaan keskellä päivää. Galleria Gloriassa koetaan elämyksiä taiteen äärellä. Info – Gloriassa opastetaan ja autetaan kaikenlaisissa asioissa.
Aina syntyy myös jotakin uutta. Tänä syksynä maistellaan maailman makuja Etno kafeessa, opiskellaan suomea vauva kainalossa, taiteillaan kortteja, pelataan jalkapalloa FC Gloriassa, käytetään ja opitaan monia kieliä. Vaaliteema on mukana keskusteluissa ja koulutuksissa.
Kaikki tämä vanha ja uusi toiminta on mahdollista vain, koska sekä vapaaehtoiset että työntekijät järjestävät toimintaa yhdessä ja erikseen Gloriassa. Toiminnasta on paljon iloa, paljon työtä, paljon hyötyä sekä osallistujille että organisoijille.
Ensimmäinen viikko elokuusta on takana. Paljon ihmisiä on jo käynyt Gloriassa. Eilen keittiön ison pöydän ääressä kokoontui eri-ikäisiä ihmisiä, naisia ja miehiä – kaikki jyväskyläläisiä, mutta syntyneet monessa eri maassa ja maanosassa. Me puhuimme yhdessä suomea. Joku meistä puhui suomea äidinkielenään, toinen osasi ehkä kaksikymmentä sanaa. Yhtäkaikki juttelimme, nauroimme ja vaihdoimme ajatuksia suomeksi höystäen keskustelua ainakin espanjalla, suahililla, englannilla, venäjällä, kurdin kielellä ja arabialla.
Tänä syksynä jatkamme keskusteluja ja kohtaamisia Monikulttuurikeskus Gloriassa ja koko Kansalaistoiminnankeskus Matarassa – tervetuloa kaikenikäiset, kaiken kieliset, kaikenlaiset ihmiset mukaan!
Syysaurinkoisin terveisin
Anu Juurakko, ohjaaja, Monikulttuurikeskus Gloria
Nuorten Keski-Suomi ry muutti toimitilansa kansalaistoiminnankeskukseen jo lokakuussa 2010. Siitä huolimatta tätä tekstiä kirjoitettaessa NuK-Sun toimisto on jälleen täynnä erilaisia laatikoita, pussukoita ja tavarapinoja. Nuorten Keski-Suomen kevään toimintojen näkyvin osa, koululaisten liikunnan, kulttuurin ja harrastamisen suurtapahtuma ToukoFest on jälleen vietetty, ja tuhannet Keski-Suomen alueen koululaiset ovat saaneet viettää aktiivisen päivän Hippoksen liikuntapuiston ympäristössä. Innokkaimmat nuoret jäivät vielä illaksi kuuntelemaan Haloo Helsingin esiintymistä Synergia-areenalle.
Tapahtuma on ohitse, mutta prosessi jatkuu: Vaikka toimisto on vielä pullollaan tämän vuoden tapahtuman tarpeistoa ja rekvisiittaa kokoontuu ToukoFestiä järjestävä vapaaehtoisten 13-18 vuotiaiden ToukoTiimi kokoontuu jo kesäkuun aikana keräämään oppeja tämän vuoden tapahtumasta ja suunnittelemaan tapahtuman tulevaisuutta.
Nuorten Keski-Suomi on maakunnallinen nuorten ja nuorten parissa toimivien palvelujärjestö NuK-Sun tavoitteena on lisätä nuorten valmiuksia ja mahdollisuuksia tehdä, toimia ja vaikuttaa sekä Haastaa kaikkia luottamaan nuoriin ja antamaan heille vastuuta, oman kokoisia haasteita sekä tukea. Verkostoyhteistyöhön perustuvalle organisaatiolle Mataran kaltainen toimintaympäristö on omiaan tehostamaan yhteistyötä vanhojen kumppaneiden kanssa sekä avaamaan ovia aivan uusille yhteistyömuodoille.
Vaikka kesälomat siintävät vielä muutaman viikon päässä, on katse jo voimakkaasti syksyn toimintojen pohjustamisessa. Syksyllä muunmuassa jatketaan ToukoFestin kehittämistä, Jyväskylän LastenParlamentin koordinoimista sekä maakunnallisen nuorten vaikuttamisryhmän NÄKS:in toimintaa. Uutena toimintona on jo kevään aikana pikkuhiljaa käynnistynyt ESR-rahoitteinen Sytytä -hanke. (Hankkeesta voit lukea lisää täältä:http://www.nuortenkeskisuomi.fi/sytyta.pdf)
Terveisin,
Arto Lampinen, Nuorten Keski-Suomi ry
Suomen nuoret lesket ry muutti tänne kansalaistoiminnankeskukseen heti helmikuun alusta, ensimmäisten joukossa. Itse muutto sujui kuin tanssi, olimmehan aloittaneet pakkaamisen hyvissä ajoin jo ennen joulua ja apuna olivat ahkerat muuttomiehet. Meillä on täällä Matarassa kaksi toimistohuonetta, joissa työskentelee lisäkseni järjestösihteeri Miia ja leskiperhetyönkoordinaattori Sirpa. Pikkuhiljaa olemme kotiutuneet, verhotkin ovat jo ikkunoissa ja tavarat löytäneet paikkansa.
Erityisen iloisia olemme siitä, että kaikki tilat ovat täällä samassa talossa, näin kokousten, koulutusten ja muiden tapahtumien järjestäminen on helpompaa. Työyhteisökin on kasvanut ja suurin osa toimijoista on uusia tuttavuuksia, ilmapiiri on rento ja mukava. LunchBeat disko oli hauska kokemus, siihen osallistutaan jatkossakin. Ainoastaan seinän takana meneillään oleva remontti aiheuttaa toisinaan päänvaivaa..
Kevättalven aikana on tapahtunut paljon Mataran avajaisten ja avointen ovien lisäksi olimme järjestämässä neljättä kertaa Surukonferenssi tapahtumaa Paviljongissa, www.surut.fi Monimuotoista surua pohtimassa oli noin 170 henkilöä. Suomen nuoret lesket ry:n lisäksi tapahtumaa olivat järjestämässä Käpy- lapsikuolemaperheet ry, Huoma – henkirikoksen uhrien läheiset ry, Surunauha ry sekä Suomalaisen Kuolemantutkimuksen Seura. Tapahtuma oli oikein onnistunut ja järjestäjän näkökulmasta tämänkaltaiselle foorumille on tilausta. Uskon, että olemme osaltamme olleet vaikuttamassa siihen, että kuolemasta ja surusta puhuminen olisi helpompaa. Ehkäpä myös osallistujat ovat saaneet rohkeutta reppuun kohdatessaan surevia ja läheisensä menettäneitä.
Meillä on parhaillaan menossa nuorten leskien valtakunnallisen tapaamisen ja leskiperheiden lomaviikon järjestelyt sekä syksyn ja talven toiminnan suunnittelu. Olemme myös mukana työryhmässä, joka toteuttaa marraskuussa Jyväskylässä Maassa Taivaassa -tapahtuman.
Maassa Taivaassa -tapahtuma lähestyy kuolemaa monialaisesti - taiteen, tieteen ja uskonnon kautta. Teemaa käsitellään arvovapaasti niin että sisällöt tarjoavat jokaiselle yhteyden aiheeseen. Kuolema ei saa tyhjentävää selitystä, mutta tapahtuma tuo lohtua, tukea ja vastauksia niitä tarvitseville. Erityisen ylpeä olen tästä järjestäjäjoukosta: Jyväskylän ammattiopisto, Jyväskylän kaupunginkirjasto, Jyväskylän seurakunta, Jyväskylän taidemuseo, Jyväskylän ylioppilasteatteri, Keski-Suomen elokuvakeskus ry, Keski-Suomen museo, Keski-Suomen Tanssin Keskus ry, Surujärjestöt, Luovan valokuvauksen keskus ry, Monikulttuurikeskus Gloria, Äkkigalleria
lisätietoja www.maassataivaassa.fi
Aurinkoista kevättä ja työniloa toivotellen
Anne Backman
Suomen nuoret lesket ry
